Respiro e battito cardiaco, Idrocolonterapia, Dormire meglio. Il Prof. Silvano Busin risponde ai quesiti dei nostri lettori.
Nella medicina moderna ci si è resi conto che quasi sempre le terapie costano molto di più della prevenzione delle stesse anche perché, come le ciliegie, una se ne porta appresso un’altra. Il consiglio quindi delle più importanti Società Scientifiche è quello che le persone dovrebbero iniziare obbligatoriamente ad occuparsi della loro salute all'avvicinarsi del periodo della vita in cui tradizionalmente bisogna pianificare il pensionamento.
Stela Toska, atleta sotto tutti punti di vista. Palmares eccellente, dal Campionato Italiano Bikini, all’Arnold Classic, alla vittoria in pro-league, alle gare internazionali negli USA. Atleta che ha sfoggiato classe, fisico e determinazione su tutti i palchi dove ha gareggiato.
Il Diabete non è solamente una malattia frequente, ma è anche, dal punto di vista delle complicanze, assolutamente temibile. Secondo i dati ISTAT, in Italia, si stimano oltre 3 milioni di persone affette da Diabete, il 90 % dei quali composto da diabetici di tipo 2 (non immuno-mediato o dell’adulto).
Lo scopo di questo articolo è quello di far comprendere al Personal Trainer come dietro la possibilità di fare certe affermazioni circa l'efficacia o meno di un supplemento nutrizionale ci sia una ricerca molto complessa, che chi vende i prodotti o ne suggerisce il consumo spesso non ne è a conoscenza.
I sintomi da reflusso sono di comune riscontro negli atleti ed hanno un impatto sfavorevole sulla performance sportiva. La natura dei possibili meccanismi che sottendono al fenomeno sono oggetto di discussione tra i vari addetti ai lavori e molteplici sono le ipotesi formulate al riguardo.
Il diabete è una patologia che sta aumentando in maniera significativa in tutto il mondo: tenendo da parte il tipo 1, o giovanile, che ha delle peculiarità specifiche, quello che maggiormente interessa l'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) è invece il tipo 2, cosiddetto "dell'adulto". A livello mondiale sarebbe malata il 4,3% della popolazione e le previsioni appaiono catastrofiche: se non si procederà ad un'intensa campagna educazionale si stima che nel 2035 i diversi tipi di diabete potrebbero arrivare a 595 milioni di casi.
Il Fitness come stile di vita di benessere, salute e prevenzione si è affacciato nella nostra società nei primi anni ’50 grazie al pioniere Jack Lalanne, il quale per la prima volta parlò di un miglioramento della vita fisica e morale tramite l’esercizio e una sana alimentazione. Questa idea fu…