Ipotiroidismo e colazione. Spin Bike e glicemia. Fastidioso prurito post allenamento. Il professor Silvano Busin Direttore Scientifico ISSA Europe, risponde alle domande dei lettori.
Il crescente interesse circa gli effetti dell’esercizio fisico sul sistema immunitario ha portato a istituire una specifica branca dell’immunologia allo scopo di studiare le variazioni dell’assetto immunitario indotte dal lavoro muscolare.
Nove miliardi di euro l’anno è la spesa sociale che si sobbarca lo stato italiano (noi) riguardo all’obesità. Che la lotta riguardo alla perdita di massa grassa sia un business lo sappiamo, così come siamo consapevoli dell’inutilità di diete lampo che sono, oltre che inutili, anche dannose.
Da anni si denuncia un grave problema che affligge i più giovani: la sedentarietà. La comunità scientifica ha a lungo dibattuto i rischi causati dall’ipocinesi nell’età dello sviluppo, una realtà che ha portato ad avere una popolazione di ragazzi “malati di sedentarietà” con l’Italia ai primi posti in Europa per l’eccesso ponderale infantile.
Allenarsi Frequentemente. Rughe dopo la menopausa. Attività Fisica e Donne Anziane. Perdere peso è sempre utile. Erbe cinesi e diabete. La Medicina del doppio mento. Caffè e Ipertensione Arteriosa. La dieta mediterranea e la salute. LE NEWS dal nostro Comitato Scientifico!
DEPRESSIONE E ATTIVITÀ FISICA M.N. (Perugia) “…MI HANNO PRESCRITTO IL LITIO COME ANTIDEPRESSIVO: È CONTROINDICATO CON L’ATTIVITÀ FISICA IN PALESTRA?” Circa il 30-40% di chi soffre di depressione, ci dicono i dati di letteratura, è “resistente” o parzialmente resistente ai comuni antidepressivi. In questi casi le linee guida prevedono l’utilizzo…
Da diverso tempo si sente parlare di alcune proposte dietologiche che avrebbero come punto di forza la pretesa di agire su un parametro chimico che caratterizza gli ambienti extracellulari del nostro organismo: il pH. Le cosiddette diete alcaline partono dal presupposto che l’alimentazione, e in seconda istanza gli stili di vita, possano influire sull’acidità o sulla basicità permanente dell’organismo.
Questa “ricerca applicata” si prefigge di verificare la tesi sulla validità della metodica “stimolazione vibratoria”, relativa all’incremento della risposta muscolare come esercizio specifico, eseguito con “macchine isotoniche”, finalizzato all’allenamento degli sciatori alpini.