Sii forte donna!!! Donne e ragazze, la “natura” vi chiede di essere forti
Iniziamo ad affrontare uno degli argomenti più intriganti e complessi: la cosiddetta Epigenetica.
Iniziamo ad affrontare uno degli argomenti più intriganti e complessi: la cosiddetta Epigenetica.
Personal Trainer di un cliente Senior : non un nuovo mercato, ma grande opportunità d'aiuto.
Fatte le dovute premesse scientifico-teoriche, concentriamoci ora sulla parte pratica provando a ipotizzare un programma di stimolazione appropriata dei glutei.
La biomeccanica è l’applicazione dei principi della meccanica agli organismi Viventi. Analizza il comportamento delle strutture fisiologiche quando sono Sottoposte a sollecitazioni statiche o dinamiche.
Solo l'esatta valutazione dell'intensità e durata dello sforzo muscolare permette all`atleta di effettuare un corretto allenamento. Queste due variabili influiscono…