Scopri di più sull'articolo LE NEWS DI FITNESS INSTRUCTOR
Alimentazione / Tipologie di allenamento

LE NEWS DI FITNESS INSTRUCTOR

Le News si Fitness Instructor a cura del Comitato Scientifico ISSA Europe: L'esercizio è importante, ma bisogna muoversi tutto il giorno. Cattive notizie dalla dieta chetogenica per gli atleti. Privazione del sonno e recupero. Dolore cervicale e devices. I pazienti cardiopatici vogliono fare sesso. I latticini combattono i grassi? Ad ogni persona la sua dieta. Indice glicemico, carico glicemico e pressione arteriosa. Menopausa e vampate di calore. Dolore al collo e alle spalle.

0 commenti
3 Maggio 2019
Scopri di più sull'articolo I Risultati avvengono per CONOSCENZA e PROGRAMMAZIONE, mai a caso.
Tipologie di allenamento

I Risultati avvengono per CONOSCENZA e PROGRAMMAZIONE, mai a caso.

Il termine “metabolismo“ è sicuramente uno tra quelli più usati e abusati. Il metabolismo è il complesso delle reazioni chimiche e fisiche che avvengono in un organismo o in una sua parte. Il metabolismo umano, come quello di tutte le specie, è molto complesso e consiste in decine di migliaia di processi biochimici in genere mediati da specifici enzimi e molecole proteiche specializzate sulla base delle informazioni contenute nel genoma delle cellule dell'organismo.

0 commenti
8 Marzo 2019
Scopri di più sull'articolo Allenamento per “IPERTROFIA”.
Tipologie di allenamento

Allenamento per “IPERTROFIA”.

L’obiettivo dell’allenamento per l’ipertrofia è aumentare la massa muscolare e/o di lavorare sui punti carenti per creare giuste proporzioni tra i vari gruppi muscolari. La durata di questa fase varia secondo gli obiettivi, l’anzianità d’allenamento, il livello, ma soprattutto il risultato ottenuto fino a quel momento.

0 commenti
21 Dicembre 2018