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La grande attualità legata alla pandemia da coronavirus ha costretto ciascuno di noi ad...Allenamento 1 Febbraio 2021
Il benessere può essere uno stato anche passivo, mentale, seppur complesso, e può derivare...Allenamento 14 Dicembre 2020
In seguito all’emergenza pandemica che ha investito anche il nostro paese, l’adozione di...Allenamento 12 Ottobre 2020
"Non sprecare tempo dormendo", sembravano dirsi tutti coloro che nella vita, nello sport,...Allenamento 28 Settembre 2020
Nell’era odierna il ruolo del Personal Trainer nel mantenimento dell’efficienza fisica e...Allenamento 7 Settembre 2020
Lo squat è probabilmente tra gli esercizi utilizzati in tutte le sue forme sia in ambito di...Allenamento 24 Agosto 2020
L'aspetto posturale del fitness è ciò che realmente può fare la differenza in un programma...Allenamento 2 Marzo 2020
