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Partiamo considerando il nostroambito: la motoria. Rieduchiamo, manteniamo e ottimizziamo le funzioni biologiche con lo scopo ambizioso di lasciare ai nostri clienti la possibilità di affrontare il quotidiano con estrema libertà sia nel lavoro come nel tempo libero. L’insegnante di motoria, il personal trainer, l’istruttore fitness sono i riferimenti di quest’area che è vastissima. La […]
Il riordino e la riforma delle disposizioni in materia di enti sportivi professionali e dilettantistici, prevista dalla legge n. 36/2021, ben caratterizza il salto di qualità che lo Stato ha compiuto verso la valorizzazione dell’attività fisica come presidio sia terapeutico, ma specialmente come prevenzione di molte malattie che incidono in costi sempre maggiori per il […]
La glutammina è l’aminoacido più abbondante nell’organismo, essendo la sua concentrazione da 10 a 100 volte superiore a quella di qualsiasi altro aminoacido: un soggetto di 70 kg ha circa 70-80 g di glutammina distribuiti tra sangue e tessuti. Nel sangue la glutammina ricopre circa il 20% della quantità totale di aminoacidi liberi, mentre in […]
E’ stata pubblicata sulla prestigiosa rivista Lancet una review, condotta dai ricercatori dell’università del Tennessee, dove si afferma che la promozione dell’attività fisica è una priorità per le agenzie sanitarie. Sono state cercate recensioni di interventi sull’attività fisica, pubblicati tra il 2000 e il 2011, e identificato interventi efficaci, promettenti o emergenti da tutto il […]
Richard Horton, caporedattore della rivista The Lancet, assieme ai colleghi dell’università di Basilea, Svizzera, ricorda la pandemia in atto e le foreste in fiamme che ci dicono che il nostro pianeta è in pericolo. Qualcosa deve cambiare in modo che gli indubbi progressi della scienza e della medicina compiuti dai tempi di Lucrezio si traducano […]
Ricercatori dell’Istituto Ortopedico Galeazzi di Milano hanno pubblicato uno studio su Sports Medicine riferito all’utilizzo della crioterapia per tutto il corpo (WBC), che consiste nell’esposizione ad aria molto fredda che viene mantenuta a -110 gradi °C a -140 gradi °C in speciali criocamere a temperatura controllata, generalmente per 2 minuti. La WBC è utilizzata per […]
L’inattività fisica è un importante contributo alle malattie non trasmissibili nei paesi ad alto reddito, e sempre più in quelli a basso e medio reddito. Comprendere perché le persone sono fisicamente attive o inattive contribuisce alla pianificazione degli interventi di sanità pubblica basata su dati sicuri: i programmi sono efficaci se rivolti versi fattori noti […]
MENOPAUSA SERENA D.B. (Ferrara) “…SONO SULLA SOGLIA DELLA MENOPAUSA E NON NEGO CHE TUTTO CIO’ MI CREA UNA CERTA ANSIA…” La menopausa può esser per molte donne un trauma psicofi sico importante che va ovviamente seguito dallo specialista con gli opportuni rimedi. L’ultimo congresso della North American Menopause Society ha enfatizzato la […]
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