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Cari Amici iniziamo con un argomento di estrema attualità per fare chiarezza sulla normativa riguardante la certificazione medica sportiva che tanti dubbi ha creato fino ad oggi alla luce della nota esplicativa del Ministero della Salute pubblicata il 16/06/2015. Il documento fa chiarezza sulla definizione di attività ludico motoria, sportiva non agonistica e dunque su […]
Anelli magici che donano una vita infinita, pozioni con ingredienti difficilissimi da reperire, oppure pietre magiche che arrestano i processi di senescenza, ogni epoca ha avuto le sue speranze per prolungare la vita all’infinito, o quantomeno oltre i limiti dell’epoca stessa: se oggi un commerciante medioevale sapesse che un cittadino europeo moderno ha una speranza […]
Possiamo parlare di una medicina del mondo pre-ellenico prendendo spunto dalle notizie che emergono dai poemi omerici: l’Iliade e l’Odissea. L’impronta è da chirurgia bellica, le nozioni anatomiche e fisiologiche sono rudimentali, anche se si colgono note di una certa acutezza nell’osservazione e nel comportamento. Prevale anche in questo periodo l’idea che la medicina è […]
Il muscolo è essenzialmente un “trasformatore di energia”: dal rifornimento energetico (CIBO) al metabolismo (una moltitudine di complesse reazioni che lo trasformano in energia), dall’energia elettro-chimica a quella meccanica applicata sulle leve osteo-articolari, per produrre “movimento”, al lavoro, alla potenza… alla prestazione (influenzata dal genotipo e dal fenotipo). Dopo i 40-50 anni questo “trasformatore” diminuisce […]
La decodifica del genoma umano ha dato avvio a un enorme incremento delle conoscenze sulla struttura e organizzazione dei nostri geni, oltre che sulla sequenza delle basi che li compongono. Quest’affascinante frontiera è stata raggiunta grazie alla sinergia tra ricerca biomedica e tecnologia informatica per arrivare a identificare i circa 38.000 geni del nostro genoma. […]
Anno 2015. E’ sorprendente osservare quanto le donne perdono tempo tra attività aerobiche di gruppo o serie infinite, inutili e dannose di adduttori, abduttori e glutei, rigorosamente a corpo libero o con poco peso (altrimenti divento grossa). È sorprendente quanto, in nome dell’ignoranza fisiologica, biologica e anatomica, persista la moda e la voglia di […]
C’era una volta… agosto, la spiaggia, la “tartaruga” da sfoggiare. Un “obiettivo” forse criticabile ma molto chiaro, ben definito. E il “fisico” giovanile rispondeva ad approcci estremi, stressanti, a volte bizzarri. Ora è diverso, alla soglia dei cinquanta “l’AGING” mi tocca da vicino e le pagine seguenti sono chiaramente “una scusa”. Divenendo reale il “problema […]
L’epidemia che questo virus emorragico sta scatenando ci offre però l’opportunità di riflettere sui complessi e spesso poco considerati rapporti tra noi, organismi pluricellulari giganteschi e complessi, e i microrganismi: semplici, rapidi e adattabili che popolano il pianeta da molto più tempo di noi, per i quali siamo una comoda fonte di cibo, una opportunità […]
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