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La cervicalgia, il dolore localizzato alla colonna cervicale, è uno dei disturbi muscoloscheletrici più diffusi ed è spesso associata a rigidità e diminuzione della capacità di movimento del collo stesso. Ma questo può dipendere da un problema limitato alla sola colonna cervicale? Il dolore cervicale può essere determinato dalla postura? Spesso, ci si presenta dall’ortopedico […]
SCATTISTI O MARATONETI: LE STRATEGIE DI CACCIA DEGLI UOMINI ANTICHI CI DICONO QUALCOSA SULL’ALLENAMENTO DI OGGI. “We found that individual humans do, in fact, have speeds at which running is significantly less costly than at other speeds (i.e., an optimal running speed). In addition, we demonstrate that the use of persistence hunting methods to […]
Livelli elevati di colesterolo “cattivo” LDL potrebbero causare la malattia di Alzheimer precoce, una forma che rappresenta il 10% circa dei casi della malattia neurologica e che si manifesta prima dei 65 anni di età, indipendentemente da fattori di rischio genetici. In uno studio pubblicato su JAMA Neurology dai ricercatori del Veterans Affairs Medical Center […]
Uno studio policentrico, il Global Burden of Disease, pubblicato sulla prestigiosa rivista Lancet, ha studiato l’importanza del cibo come causa di morte. Nello studio sono stati presi in esame i dati provenienti da ben 195 nazioni relativi a 15 tipi di alimenti consumati in quantità più o meno elevate: frutta, verdura, legumi, cereali integrali, noci […]
Omega-3 e omega-6 sono acidi grassi essenziali che devono essere assunti nella dieta alimentare. Acido arachidonico, un acido grasso omega-6 presente in abbondanza nei prodotti animali, nella carne rossa e nei formaggi, favorisce la crescita delle cellule del cancro alla prostata. Scienziati britannici hanno scoperto che l’aumento delle concentrazioni di acidi grassi omega-3 nelle colture […]
Nel corso dell’ultima Convention abbiamo provato a capire quali sono i cosiddetti “movimenti perfetti”, quell’insieme di movimenti che le nostre strutture anatomiche sono in grado di eseguire con la massima efficienza e la minima usura connessa all’esecuzione a carico di ossa, tendini e articolazioni. Abbiano chiamato questi esercizi Gold Standard. Quest’anno, nell’ambito di un progetto […]
Una affermazione lapalissiana! Il sovrappeso o peggio, l’obesità si raggiungono grammo dopo grammo kilo dopo kilo anno dopo anno. Possibile che un numero così grande di persone (sei milioni, in aumento) che sono in quello stato, non siano mai state viste o visitate da un medico? Possibile che nessuno abbia informato i potenziali obesi? Possibile […]
Pesare le feci e tempo di transito intestinale Vi è una associazione tra incidenza del carcinoma del colon e peso delle feci. In una ricerca condotta su 23 popolazioni di 12 paesi si è osservato come questo tumore sia molto più frequente quando il peso medio delle feci è inferiore ai 450 grammi. Le […]
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