MENU
SEARCH
Maria Teresa Ruta ama definirsi il “jolly della tivù”. Sempre pronta a metterci la classica pezzuolina là dove serve la sua presenza e la sua simpatia. “Non mi sono mai tirata indietro – dice con serenità – se c’è da condurre un programma ci sono, ma ci sono anche per condurre solo uno special. Non […]
ASPETTI DELL’EVOLUZIONE FISICA. L’evoluzione di tutte le materie viventi è basata sull’etereogenità delle caratteristiche genetiche individuali di ogni specie. La sopravvivenza della specie è indice del successo dell’evoluzione a particolari condizioni ambientali che la circondano. ll 100% circa dell`esistenza della specie ominide-homo è stata dominata dall’attività all’aperto. Cacciare ed approvvigionarsi di cibo e altre necessità […]
La malattia venosa degli arti inferiori è spesso considerata, soprattutto dal sesso femminile, un “disturbo estetico”. E` questo sicuramente un fattore da non trascurare al quale va però associata la visione di varici degli arti inferiori come vera e propria patologia. Oggi il medico deve trasfondere ai propri pazienti il messaggio di prevenzione di malattia […]
ATTIVITÀ FISICA E POTENZIALITA’ TOSSICHE DELL’OSSIGENO. Il metabolismo aerobico induce una produzione di molecole che sono mediatrici nei legami fisici tra l’ossigeno e l`acqua. Questi intermediari, altrimenti chiamati radicali liberi, includono gli ioni superossidi, i radicali idrossilici e i derivati dal perossido di idrogeno e dall’ossigeno. Possono attivare la perossidazione lipidica, l’inattivazione degli enzimi, la […]
ATTIVITÀ FISICA E METABOLISMO DEI CARBOIDRATI. Facendo riferimento al metabolismo dei carboidrati, ci sono recenti ipotesi che sostengono che un eccesso di glucosio possa alterare permanentemente alcune proteine contribuendo al declino, associato all’età, del funzionamento delle cellule e dei tessuti. Gli effetti del diabete su molti organi possono essere quindi descritti come un invecchiamento accelerato. […]
Gli studi più recenti sottolineano come la pratica costante di un`attività motoria (nella quantità adeguata allo stato di forma del soggetto) aiuti a ridurre il peso corporeo a patto che si osservi un`alimentazione corretta. Premesso che un regime dietetico per risultare dimagrante, oltre ad essere ipocalorico, deve anche tener conto degli effetti che i diversi […]
Una eccessiva fatica nel salire le scale o anche, più semplicemente, un esame allo specchio ci fanno scoprire improvvisamente di aver trascurato troppo a lungo il nostro fisico. Questa deludente constatazione conduce molti al sano proposito di riconquistare forma e linea frequentando una palestra, mentre altri, fuorviati dalle proposte di imbonitori che offrono metodi magici […]
Frequenza cardiaca, intensità e durata; la combinazione di queste tre variabili condiziona l’allenamento rendendolo specifico per lo sviluppo delle diverse qualità fisiche. Durante un lavoro cardiovascolare l’intensità, cioè la mole di lavoro da svolgere, è il fattore che più difficilmente si riesce a quantificare e capire. La frequenza cardiaca è la scala di misura dell’intensità […]
Designed by meravigliä | Copyright © 2024 ISSA Europe. Tutti i diritti sono riservati.