La lombalgia e oggi una delle principali cause di disabilità al lavoro. Si è calcolato infatti nei paesi occidentali che circa l’80% degli individui vada incontro a dolore lombosacrale in un certo periodo della propria vita. Numerosissimi sono i fattori facilitanti o determinanti l’insorgere di un dolore lombare. Ci limiteremo tuttavia ad esaminare qui l’aspetto […]

Una pelle vellutata. Fianchi, cosce e glutei se ben modellati appaiono seducenti, ma proprio questi punti sono quelli più attaccati dalla cellulite. L'inestetismo è causato dall'aumento delle cellule adipose che solo la tonificazione muscolare può ridurre. La ginnastica perciò risulta il rimedio ottimale per mantenere forme impeccabili.

dal Mr. World Pete Grymkowski il quale, poiché non tutti avevano la possibilità di visitare la mecca del body-building, ideò il programma Gold ‘s che ad oggi conta ben più di 300 palestre Gold ‘s in tutto il mondo.     Federal Express, 7 up, Diet Cocke, Norma Kamali, Clairol, ecc. Oltre alla TV, i […]

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